Стрес


Похожие статьи:

Популярные записи

1
  • затворы

  • Головная боль мышечного напряжения

    Что такое головная боль мышечного напряжения, каковы ее отличительные симптомы? Какие подходы в лечении такого вида головной боли применяются в наше время?

    Головная боль мышечного напряжения – это, пожалуй, самый распространенный вид головной боли среди людей работоспособного возраста. У каждого из нас время от времени возникает неприятная головная боль, связанная с напряжением мышц в области кожи шеи или головы.

    Синонимами головной боли мышечного напряжения являются психогенная головная боль, а также идиопатическая головная боль. Принято считать, что от 30 до 80% людей хотя бы один раз в жизни испытали эпизод подобного вида боли.

    Механизм возникновения головной боли напряжения

    Головная боль мышечного напряжения возникает по причине длительного сокращения мышц черепа, лица, шеи и плечевого пояса. В результате сдавливания кровеносных сосудов возникает сокращение кровотока. Следствием чего становится недостаток кислорода в тканях мышц, и, как результат, – накопление токсичных веществ, вызывающих боль. Начинается раздражение нервов напряженных мышц, это раздражение передается в мозг и возникает головная боль.

    Характер боли

    Для головной боли мышечного напряжения характерны следующие проявления:

    Тупая непульсирующая боль от затылка по направлению ко лбу

    Ощущение сильного напряжения виски лоб

    Напряжение мышц лицевых, шейных, плечевых.

    Головная боль такого характера может пройти сама по себе через несколько часов, но в отдельных случаях она может затянуться на дни или даже недели.

    Частота головной боли напряжения

    У большей половины пациентов впервые отмечается после 20 лет

    Начало проявлений такого вида боли после 50 лет нетипично

    Чаще головная боль такого вида возникает у женщин, чем у мужчин.

    Шейная мигрень

    В результате мышечного напряжения может возникать и шейная мигрень. Такой вид боли появляется при раздражении сплетений позвоночной артерии. Чаще всего шейная мигрень наблюдается у пациентов с дегенеративными и дистрофическими изменениями в шейном отделе позвоночника. При шейной мигрени может наблюдаться односторонняя головная боль, обычно начинающаяся в шейно-затылочной части головы.

    Характер боли

    При шейной мигрени боль может носить различный характер. Она может варьироваться от тупой и распирающей до колющей и стреляющей. Часто при таком виде головной боли у пациента также наблюдаются головокружения, звон или шум в ушах. Боль может приступообразно усиливается на периоды от нескольких секунд до нескольких часов.

    Лечение боли напряжения

    "Самая распространенная головная боль – это боль напряжения. Подходов к лечению существует достаточно много. Надо использовать как фармакология, так и нефармакологию. Из нефармакологии – это, конечно же, психотерапия, биологическая обратная связь, физиотерапия, лечебная физкультура, определенный режим дня. Из фармакологического лечения на первом месте стоят селективные ингибиторы обратного захвата серотонина", - говорит доктор медицинских наук, профессор кафедры нервных болезней Татьяна Вознесенская.

    Итак, в основе лечения головной боли мышечного напряжения лежит изменение образа жизни. Врачи рекомендуют пациенту, обратившемуся с жалобами на такую головную боль обратить внимание на свои эмоции и не замыкаться на переживаниях и стрессовых ситуациях. Рекомендуются:

    Аутотренинг, психотерапия, гипноз.

    Йога, лечебная физкультура

    Физиотерапия

    Соблюдение режима дня

    Горячий душ, ванны

    Расслабляющий массаж воротниковой зоны

    Также для уменьшения напряжения мышц, пациенту могут назначить инъекции новокаина внутримышечно. Эффективны и внутрикожные инъекции. Кроме того новокаин вводится и в болевые точки. Облегчает состояние больных и вводимые в носовые ходы тампоны, смоченные раствором новокаина.

    В случаях интенсивной головной боли напряжения, возникшей по причине психогенных факторов, признаки ипохондрии или депрессии, рекомендуются:

    Миорелаксанты, акупунктура

    Антидепрессанты

    Бензодиазепины

    Нестероидные анальгетики

    При шейной мигрени рекомендована:

    Сосудистая терапия эуфилин, препараты никотиновой кислоты

    Новокаиновая блокада точки позвоночной артерии

    Специфическое лечение вертебральной патологии шеи

    Если проводить за компьютером много времени, высока вероятность "застоя" в шейногрудном отделе позвоночника, которая может вызывать головные боли.

    БашкирцевАлексей Вадимовичкардиолог, КиевЗадать свой вопрос

    Тревожные симптомы или когда обращаться к врачу

    К врачу непременно следует обратиться, в случае:

    Если вас наблюдаются головные боли, которых вы прежде не испытывали

    Если ваша головная боль длится более трех дней, а ее интенсивность не позволяет вам заниматься привычными делами

    Если головная боль возникает в форме неожиданного "взрыва" в голове.

    Если вместе с головной болью у вас появились нарушения зрения, координации движений, расстройства речи и/или мышления, ощущается слабость в конечностях

    Если ваша головная боль сопровождается повышением температуры тела

    Если шея становится малоподвижной

    Если головная боль возникает у вас всякий раз даже при незначительном физическом усилии

    Если, головная боль сопровождается рвотой без ощущения тошноты

    Если головная боль имеет выраженный характер и случается с регулярной частотой.

    Стоит обратить внимание на то, что самостоятельное лечение с избыточным использованием обезболивающих средств может изменить картину болевого синдрома и, как результат, затруднить диагностику и выбор правильной терапии.